中年オヤジの、やろうよ！癒し健康生活

長年使っているプリンターの印刷品質が悪化しています。

機器の側で「DRUM」のランプが点滅していますので、
ドラムユニットを交換しないといけないらしいです。

白い用紙に黒い斑点がついた印刷物は健康的にも、見た目にも
よくありません！！





今回も、トナーの時にお世話になったショップで
リサイクルドラムとトナーのセットが安く出ているので、
お願いしようと思います。

ドラムとトナーの両方あわせて、8925円（送料込み）は
安いと思います！
　
　
　

　
長年、乗り親しんだマイカーのCR-Vを手放すことになりました。
車検費用、エコカー減税などを考慮しての決断です。

13年間もいっしょにいた訳ですから家族も同然で、
何か寂しい気持ちになってしまいました。



愛犬のピースも寂しがっている･･･かと思えば、
彼女は暑さのせいで、もうバテバテです。

腰痛の改善によいマッケンジー法が、「とくダネ！」という
テレビ番組で紹介されました

「マッケンジー法」は、腰や首の痛みや手足の痺れを
和らげるための運動療法です。

この手法は自己治療と再発防止を重要視した「自己管理」を
基本としていますので、家庭でいつでも好きな時間に実施
することが出来る治療法です。

しかも、今まで順調に回復しなかった腰痛持ちの方々からも、
世界中で圧倒的に支持されているとのことで、
アメリカ・テキサス大学では、他の腰痛治療よりも
より高い確率で腰痛が回復すると報告しているそうです。


詳しくは書籍などで！

実は、私は腰痛に悩んでおり、そのため寝返りばかりを
繰り返し、熟睡できない夜が結構あります。

早速、実践してみようと思います。
詳しくは写真解説の書籍などで！

その昔、かなり有名だった「薬用養命酒」を買って
飲み始めました。



もう20年以上前にも挑戦したことがあったのですが、
そのときは、あまりのマズサに続けることができなかった
記憶があります。

今回、あまりマズサを感じないのは歳をとったことと
関係あるのでしょうか？

「のどスプレー」程度にしか感じません！
全然問題なく、大丈夫でした！
あとはどのくらい継続できるか･･･？です。

10月からベランダ菜園を始めました。

初心者がほったらかしで失敗しないのは、
「サニーレタスがいいよ！」と友達から教えられたので、
種を買ってきて蒔きました。



ホームセンターで180円でした。

サニーレタスの種ってこういうのです。
爪の切れ端みたい･･･
初めて知りました。



うまく育てられるといいですけど･･･

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